Viêm khớp gối – Nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị

Viêm khớp gối là gì?

Đây là tình trạng tổn thương và viêm tại khớp gối – nơi chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể khi vận động. Khi lớp sụn khớp bị bào mòn, đầu xương sẽ ma sát trực tiếp với nhau, gây đau, sưng và hạn chế vận động.

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Bệnh có thể xuất phát từ nhiều yếu tố: thoái hóa do tuổi tác, chấn thương thể thao, thừa cân béo phì, hoặc vận động sai tư thế kéo dài. Ở người trẻ, lối sống ít vận động và thói quen ngồi lâu cũng là yếu tố nguy cơ đáng kể.

Triệu chứng nhận biết sớm

Các dấu hiệu thường gặp gồm:

• Đau nhức khi di chuyển
• Sưng nóng vùng gối
• Cứng khớp buổi sáng và tiếng lạo xạo khi cử động.

Nếu không điều trị sớm, sụn khớp sẽ tiếp tục tổn thương, dẫn đến thoái hóa không thể phục hồi.

Hướng điều trị viêm khớp gối

Điều trị cần kết hợp nhiều phương pháp:

• Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ định.
• Vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động.
• Tiêm dịch khớp hoặc thay khớp nếu tổn thương nặng.

Bên cạnh đó, người bệnh nên duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng (bơi lội, yoga, đi bộ), và bổ sung dinh dưỡng cho sụn khớp như collagen type II, vitamin D, canxi.

Tham khảo thêm: Top 5 nơi khám chữa cơ xương khớp uy tín tại TP.HCM

Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Chủ động điều chỉnh lối sống, duy trì vận động phù hợp và khám định kỳ giúp phát hiện sớm tổn thương khớp.

Việc điều trị kịp thời giúp giảm đau, duy trì khả năng vận động và ngăn biến chứng thoái hóa.

Lời khuyên:

Đừng bỏ qua những cơn đau khớp dù nhỏ. Viêm khớp gối tiến triển âm thầm và có thể dẫn đến thoái hóa vĩnh viễn. Khi khớp có dấu hiệu đau, sưng hoặc cứng buổi sáng, hãy đi khám chuyên khoa xương khớp sớm để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Đọc thêm: Lười vận động – Nguyên nhân gây mỡ máu và tiểu đường