Herpes miệng: yếu tố khiến bệnh dễ bùng phát

Herpes miệng là bệnh do virus HSV-1 gây ra và có xu hướng tái phát nhiều lần trong đời. Dù tổn thương thường nhỏ, bệnh vẫn gây khó chịu, đau rát và ảnh hưởng thẩm mỹ. Điều khiến nhiều người lo lắng là tình trạng herpes miệng có thể bùng phát chỉ vì những thay đổi nhỏ trong sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt. Việc hiểu rõ các yếu tố kích hoạt giúp hạn chế đợt bùng phát trong tương lai.

Suy giảm miễn dịch: nguyên nhân phổ biến nhất

Hệ miễn dịch đóng vai trò kiểm soát virus ngủ trong cơ thể. Khi đề kháng giảm, virus dễ hoạt động trở lại. Điều này thường gặp khi cơ thể đang căng thẳng, thiếu ngủ hoặc phục hồi sau bệnh. Người hay bị cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp cũng dễ tái phát herpes miệng hơn.

Một số tình trạng làm giảm miễn dịch gồm:
• Thiếu ngủ kéo dài.
• Căng thẳng tâm lý.
• Chế độ ăn nghèo dưỡng chất.
• Mệt mỏi sau ốm hoặc sau phẫu thuật.

Thay đổi thời tiết và môi trường

Herpes miệng nhạy cảm với thay đổi nhiệt độ đột ngột. Nắng gắt kéo dài hoặc môi trường lạnh quá mức đều có thể kích thích virus hoạt động trở lại. Gió mạnh làm môi khô và nứt, tạo điều kiện thuận lợi cho tổn thương xuất hiện.

Những yếu tố môi trường dễ gây bùng phát gồm:
• Nắng nóng với tia UV cao.
• Không khí khô hoặc lạnh sâu.
• Gió làm môi nứt và mất ẩm.

Tổn thương da vùng môi

Ngay cả vết trầy xước nhỏ ở môi cũng có thể tạo điều kiện cho virus hoạt động. Khi lớp da bảo vệ bị phá vỡ, vùng niêm mạc dễ viêm, đau và hình thành mụn nước đặc trưng của herpes miệng. Thói quen cắn môi hoặc dùng son môi gây kích ứng cũng góp phần làm bệnh dễ xuất hiện.

Thay đổi nội tiết và stress kéo dài

Ở một số người, biến động nội tiết có thể khiến tái phát herpes miệng thường xuyên hơn. Đây là lý do nhiều người dễ bị bùng phát khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hoặc trong giai đoạn hormone thay đổi. Căng thẳng làm tăng cortisol, ảnh hưởng miễn dịch và khiến virus dễ hoạt động trở lại.

Ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt

Những thói quen hằng ngày tưởng như đơn giản vẫn có thể thúc đẩy bùng phát herpes miệng. Hành vi chạm tay lên môi, dùng chung đồ cá nhân hoặc chăm sóc da môi không đúng cách đều làm tăng nguy cơ tái phát.

Một số thói quen làm bệnh dễ bùng phát:

• Dùng chung son môi hoặc khăn mặt.
• Sờ môi khi đang viêm.
• Không dưỡng ẩm môi khi thời tiết hanh khô.

Vì sao herpes miệng tái phát nhiều lần?

HSV-1 có khả năng ngủ yên trong dây thần kinh và tái kích hoạt bất cứ lúc nào. Virus không bị loại bỏ hoàn toàn, vì vậy người từng mắc lâu năm vẫn có thể tái phát nếu gặp yếu tố thuận lợi. Khi cơ thể mất cân bằng, virus sẽ nhân lên nhanh chóng và gây tổn thương tại môi.

Tham khảo: Dùng thuốc gì để trị herpes miệng?

Lời khuyên

Herpes miệng có xu hướng tái phát khi sức đề kháng giảm hoặc môi trường thay đổi bất lợi. Việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế nắng gắt và bảo vệ môi sẽ giúp giảm số lần bùng phát. Nếu tổn thương xuất hiện thường xuyên hoặc gây đau kéo dài, hãy trao đổi với bác sĩ để được đánh giá và cân nhắc dùng thuốc kháng virus phù hợp.

Đọc thêm: Bổ sung collagen có thực sự làm đẹp da?