Hen phế quản: kiểm soát thế nào để sống khỏe lâu dài

Hen phế quản là gì?

Hen phế quản (hay hen suyễn) là bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp, khiến phế quản nhạy cảm và dễ co thắt khi gặp tác nhân kích thích như bụi, lạnh, khói, dị ứng hoặc căng thẳng.

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có cơ địa dị ứng.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

• Dị ứng phấn hoa, lông động vật, nấm mốc.
• Thay đổi thời tiết, ô nhiễm không khí, khói thuốc.
• Stress, vận động quá sức, viêm hô hấp tái phát.
• Di truyền, cơ địa nhạy cảm với histamin.

Các yếu tố này kích hoạt phản ứng viêm, khiến đường thở co hẹp, khó thở và khò khè.

Triệu chứng đặc trưng 

• Khó thở, thở khò khè, nặng ngực.
• Ho nhiều về đêm hoặc sáng sớm.
• Cơn hen thường đến đột ngột và tái diễn, nặng hơn khi tiếp xúc dị nguyên.

Không điều trị kịp thời có thể dẫn đến hen ác tính, suy hô hấp cấp.

Kiểm soát và điều trị

Hen phế quản cần kiểm soát lâu dài, không chỉ điều trị khi lên cơn.
• Thuốc giãn phế quản và corticosteroid dạng hít giúp giảm viêm và phòng tái phát.
• Xác định và tránh yếu tố kích phát.
• Tập thở, yoga, duy trì cân nặng ổn định.
• Theo dõi lưu lượng đỉnh (PEF) để đánh giá tình trạng hen hằng ngày.

Người bệnh cần khám định kỳ, điều chỉnh thuốc theo hướng dẫn bác sĩ.

Tìm hiểu thêm: Bị hen suyễn có nên chơi thể thao?

Lời khuyên

Hen phế quản có thể kiểm soát tốt nếu tuân thủ điều trị.
Không tự ý ngưng thuốc dù triệu chứng thuyên giảm.
Giữ môi trường sống sạch, tránh dị nguyên và duy trì thói quen luyện thở mỗi ngày sẽ giúp người bệnh sống khỏe lâu dài với hen.

Đọc thêm: Khi nào nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ?