Tri thức

Thiếu máu não: Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện hiệu quả

Thiếu máu não là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, [...]

Thói quen xấu khi tập thể dục hủy hoại khớp sau tuổi 50

Tập thể dục là “liều thuốc vàng” giúp duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi [...]

Top thực phẩm giúp da khỏe đẹp tự nhiên từ bên trong

Làn da không chỉ phản ánh vẻ đẹp bên ngoài mà còn là “tấm gương” [...]

Vitamin C – Bí quyết cho làn da sáng khỏe và cơ thể tràn đầy sức sống

1. Vitamin C là gì? Vitamin C, còn gọi là axit ascorbic, là một vitamin [...]

Tác dụng của kẽm với cơ thể: Vai trò, dấu hiệu thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả

Kẽm (Zn) là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể con [...]

Nuôi dưỡng khí huyết – Bí quyết kéo dài thanh xuân cho phụ nữ

Khí huyết dồi dào không chỉ là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh [...]

10 Thói quen buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động một ngày mới tràn đầy năng [...]

Trầm cảm ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Trầm cảm không chỉ là một vấn đề tâm lý đơn thuần mà còn là [...]

Nhóm dinh dưỡng nên bổ sung để giảm rụng tóc

Rụng tóc không chỉ là nỗi lo về thẩm mỹ mà còn có thể là [...]

Tại sao nam giới dễ mắc bệnh thận hơn nữ giới? Tổn thương thận cấp và cách phòng ngừa

Thận là cơ quan đóng vai trò then chốt trong việc lọc máu, cân bằng [...]

Thiếu kẽm ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách bổ sung hiệu quả

Kẽm (Zn) là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt [...]

Các loại vitamin và khoáng chất nam giới sau tuổi 30 không thể thiếu

Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn [...]