Uncategorized
Tuyến Giáp: Cơ Quan Nhỏ Nhưng Quyết Định Sức Khỏe Toàn Diện
Tuyến giáp là gì?
Cơ quan nội tiết này là một tuyến nội tiết hình bướm, nằm ngay phía trước cổ. Mặc dù kích thước nhỏ, nhưng tuyến giáp sản xuất hormone (T3, T4) đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa:
• Chuyển hóa năng lượng
• Nhịp tim và huyết áp
• Nhiệt độ cơ thể
• Cân nặng
• Tâm trạng và sự tập trung
Nói cách khác, tuyến giáp chính là “bộ điều khiển” giúp cơ thể hoạt động nhịp nhàng.
Vai trò quan trọng của tuyến nội tiết ở cổ
Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết cơ quan trong cơ thể. Nếu tuyến nội tiết ở cổ này hoạt động không bình thường, bạn có thể gặp các vấn đề như:
• Mệt mỏi, uể oải
• Tăng cân hoặc sụt cân nhanh chóng
• Tim đập nhanh hoặc chậm
• Da khô, tóc rụng, dễ gãy móng
• Rối loạn kinh nguyệt (ở nữ giới)
• Dễ lo âu, căng thẳng, khó tập trung
Các bệnh lý tuyến giáp thường gặp
1. Suy giáp (Hypothyroidism)
Tuyến giáp sản xuất quá ít hormone, gây ra:
• Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ
• Tăng cân dù ăn uống bình thường
• Da khô, tóc rụng nhiều
• Trí nhớ giảm sút
2. Cường giáp (Hyperthyroidism)
Tuyến giáp hoạt động quá mức, dẫn đến:
• Tim đập nhanh, hồi hộp
• Sụt cân nhanh dù ăn nhiều
• Run tay, đổ mồ hôi nhiều
• Khó ngủ, dễ cáu gắt
3. Bướu giáp
Là tình trạng tuyến nội tiết ở cổ phình to bất thường. Có thể lành tính hoặc ác tính, cần được kiểm tra bằng siêu âm, xét nghiệm máu.
Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cần chú ý
Hãy chú ý nếu bạn gặp những dấu hiệu sau:
• Hay mệt mỏi, mất ngủ kéo dài
• Cân nặng thay đổi bất thường
• Cổ sưng to hoặc có khối u vùng cổ
• Tóc rụng nhiều, da khô
• Rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn
Tìm hiểu thêm: https://tamanhhospital.vn/dieu-tri-benh-tuyen-giap/
Làm sao để giữ cơ thể khỏe mạnh?
Để cơ quan nội tiết này khỏe mạnh, bạn nên:
• Ăn đủ i-ốt (muối i-ốt, rong biển, cá biển)
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, selen (hạt bí, hạnh nhân, nấm)
• Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng
• Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh tuyến giáp
• Tránh tự ý dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định của bác sĩ
Kết luận
Tuyến giáp tuy nhỏ bé nhưng có ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến tuyến giáp.
