Viêm xoang mãn tính: Dấu hiệu và cách điều trị dứt điểm

Viêm xoang mãn tính là tình trạng viêm nhiễm kéo dài trên 12 tuần, khiến các xoang bị tắc nghẽn, tiết dịch và gây đau nhức liên tục. Đây là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam do khí hậu ẩm, ô nhiễm và thói quen chăm sóc mũi không đúng cách.

1. Nguyên nhân gây viêm xoang mãn tính

Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
• Dị ứng thời tiết, phấn hoa hoặc bụi bẩn
• Nhiễm trùng đường hô hấp kéo dài (cảm lạnh, cúm)
• Lệch vách ngăn mũi hoặc có polyp mũi
• Môi trường ô nhiễm, khói thuốc, hóa chất
• Sức đề kháng yếu, đặc biệt ở người mắc bệnh hô hấp mạn tính

2. Dấu hiệu nhận biết viêm xoang mãn tính

Nếu có các triệu chứng sau đây kéo dài hơn 3 tháng, rất có thể bạn đã bị viêm xoang mãn tính:
• Nghẹt mũi, chảy dịch mũi đặc, có màu vàng hoặc xanh
• Đau nhức vùng trán, hốc mắt, hai bên má hoặc sau gáy
• Hơi thở có mùi hôi, giọng mũi, giảm khứu giác
• Đau đầu, mệt mỏi, ngủ kém do khó thở
• Cảm giác nặng đầu mỗi khi thay đổi thời tiết

Lưu ý: Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm tai giữa, viêm họng mạn, viêm phế quản và thậm chí nhiễm trùng ổ mắt hoặc não.

3. Cách điều trị hiệu quả

Điều trị y khoa
• Dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm phù nề niêm mạc xoang theo chỉ định bác sĩ.
• Thuốc xịt mũi chứa corticoid giúp giảm sưng và thông thoáng đường thở.
• Phẫu thuật nội soi mũi xoang trong trường hợp xoang bị tắc nặng, có polyp hoặc lệch vách ngăn.

Tham khảo thêm: Phác đồ điều trị viêm xoang của Bộ Y tế 

Điều trị tại nhà hỗ trợ
• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% hằng ngày để loại bỏ dịch nhầy, bụi bẩn và giúp mũi thông thoáng hơn.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng mũi, cổ, ngực khi trời lạnh hoặc khi di chuyển ngoài trời ban đêm.
• Uống nhiều nước, hạn chế rượu bia và thuốc lá vì chúng có thể làm khô niêm mạc mũi, khiến tình trạng viêm xoang nặng hơn.
• Xông hơi bằng tinh dầu tự nhiên như bạc hà, sả, gừng hoặc khuynh diệp giúp giảm nghẹt mũi, tiêu viêm và thư giãn.
• Tăng cường đề kháng bằng chế độ ăn uống lành mạnh: bổ sung vitamin C, rau xanh, trái cây tươi và ngủ đủ giấc.
• Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tránh bụi bẩn, khói thuốc và lông thú cưng – những yếu tố dễ kích thích xoang tái viêm.

4. Phòng ngừa viêm xoang mãn tính tái phát

Để tránh bệnh quay lại, người bị viêm xoang nên:
• Điều trị dứt điểm các bệnh hô hấp cấp tính như cảm cúm, viêm họng, viêm mũi.
• Không ngoáy mũi, xì mũi quá mạnh để tránh tổn thương niêm mạc xoang.
• Đeo khẩu trang khi ra đường, nhất là khi tiếp xúc với khói bụi hoặc thời tiết lạnh.
• Tạo thói quen rửa mũi, vệ sinh mũi họng mỗi ngày bằng dung dịch muối sinh lý.
• Khám tai mũi họng định kỳ 6 tháng/lần, nhất là với người có tiền sử viêm xoang lâu năm.

Tổng kết

Viêm xoang mãn tính không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chủ quan. Điều quan trọng là phát hiện sớm, điều trị đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát bệnh hiệu quả.

Đọc thêm: 6 cách phòng ngừa tái phát viêm mũi xoang vào mùa mưa